常吃这道菜,皮肤像鸡蛋相通平滑白皙!连面膜都省了!

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鸡爪含有雄厚的钙质和胶原蛋白,既能柔化血管,又能美容养颜,听上往都觉得美美的,快来一场美味又健康的重逢吧。

韩式风味鸡爪

鸡爪、辣酱、番茄酱、糖、蒜、芝麻、八角 1.鸡爪洗净切半。

2.在锅中添入净水、八角和鸡爪,大火煮沸,然后幼火煮15分钟,再捞首备用。

伸开全文3.炎锅入油,添入蒜末炒香,再添入辣酱、番茄酱、糖和适量净水,搅拌均匀。

4.添入鸡爪,炒匀并大火收汁。

5.末了洒上芝麻,风味鸡爪就做益啦。

章鱼鸡爪汤

鸡爪、章鱼、节瓜、花生、眉豆、猪肉、盐

1.章鱼干用水泡柔,切块备用。

2.花生、眉豆挑前浸泡15分钟。

3.节瓜往皮切块。猪肉切块。

4.净水煮沸,添入鸡爪和猪肉往腥。

5.在锅中添入一切食材,大火煮沸后,中火煮1幼时。

6.末了添盐调味,快来尝尝香喷喷的鸡爪汤吧。

山药鸡爪汤

鸡爪、猪肉、山药、花生、眉豆、枸杞、桂圆 1.花生、眉豆、枸杞、桂圆挑前浸泡。

2.净水煮沸,添入鸡爪和猪肉往腥,成功案例再捞首备用。

3.在锅中添入净水、鸡爪、猪肉、山药、花生、眉豆,大火煮沸后,中火煮90分钟。

4.再添入枸杞和桂圆,不息煮15分钟。

5.末了添盐调味,就能够喝啦。

酒糟鸡爪

鸡爪、大葱、姜、盐、料酒、 1.鸡爪洗净,往失踪趾甲。

2.净水煮沸,添入大葱、姜片、鸡爪和盐,煮15分钟直至鸡爪煮熟。

3.制作酱汁:在锅中添入净水、料酒、麻油、盐,大火煮沸,然后放凉备用。

4.在碗里添入鸡爪和酱汁,腌制12幼时,就能够吃啦。

泰式往骨鸡爪

往骨鸡爪、红辣椒、洋葱、葱、蒜、幼黄瓜、柠檬、香菜、酱、糖、白醋 1.红辣椒、洋葱、幼黄瓜别离切丝,香菜、蒜切末,葱切段备用。

2.净水煮沸,添入鸡爪并煮熟。

3.捞首鸡爪,放入冷水中浸泡,用保鲜膜密封益后,放入冰箱冷藏2幼时。

4.制作酱汁:在碗里添入蒜末、柠檬汁、椒、白醋、糖和甜辣酱,搅拌均匀。

posted on 2020-04-21  admin  阅读量:

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